血压高吃什么好

实际上，高血压是一种慢性病，建议患者在饮食上注意低盐饮食。因为血压的升高与钠的摄入有很大的关系，所以患者在平时的生活中一定要清淡饮食。其次，患者还需要控制总热量的摄入，尽量减少食用高脂的、高胆固醇的食物。除此之外，患者还应该做到膳食均衡，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果...