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健脾胃的食物
健脾胃的食物有很多,包括扁豆、薏仁、芡实,都是健脾的。只要是具有开胃、健胃、和胃功效的食品,都有健脾作用。一般来说,除了韭菜、洋葱、大蒜等辛辣刺激的食物没有健胃作用外,大部分食物都有健脾作用,比如瓠子、茭瓜、空心菜、青菜、大白菜、卷心菜。
健脾胃的食物有很多,包括扁豆、薏仁、芡实,都是健脾的。只要是具有开胃、健胃、和胃功效的食品,都有健脾作用。一般来说,除了韭菜、洋葱、大蒜等辛辣刺激的食物没有健胃作用外,大部分食物都有健脾作用,比如瓠子、茭瓜、空心菜、青菜、大白菜、卷心菜。