收缩压和舒张压的正常值

教科书上认为收缩压不高于140，舒张压不超过90是正常的。但如果要血压更理想，则收缩压最好在120~130，舒张压在70~80。总之，收缩压低于140，舒张压低于90就是正常值。但若要血压更理想，建议收缩压控制在120~130，舒张压在70~80或120~80。