产后腰酸背痛如何调养

因为孕妇分娩很辛苦且消耗较大，所以需要好好休息进行恢复调理。产妇可以在产后恢复一段时间以后增加一些营养，保持愉快的心情，等待其慢慢恢复。另外，因为带孩子、产后喂奶，宝妈会经常将宝宝抱在怀里，因此造成了腰酸背痛的情况，建议尽量少抱宝宝。