疫情期间在家怎么吃可以让皮肤变好

疫情期间的饮食需注意营养的均衡，保证摄入一定量的蛋白质和充足的维生素、矿物质，多食蔬菜水果，少食高脂高糖，切忌暴饮暴食，忌饮酒。皮肤是反映人体代谢状态的敏感征象，通常在28日内更换一层表皮，营养过度及缺乏都可引起皮肤的改变及损伤后的愈合时间。