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发布时间:2020-02-26 1446次播放 45
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骨质疏松的人多吃什么

一般来讲,建议骨质疏松患者摄入的营养要全面,包括摄入富含钙、蛋白质的食品。同时,患者也不能忽视优质的蛋白饮食,因为低蛋白会引起营养不良,妨碍骨头生长。另外,患者还要适当补充维生素d。维生素d是脂溶性的,大多存在动物性脂肪中,所以患者可多进食含动物脂肪的食品。

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