一、预防 预防:更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段.在这一时期,男性异常表现轻,仅可表现失眠多梦,精力不足,思维和记忆力减退,对外界事物缺少兴趣,沉闷孤僻,动作迟缓,容易紧张、焦虑、急躁;女性表现较突出,又称绝经期,主要是卵巢功能逐渐衰退至消失的时间,表现为植物神经功能紊乱症状,情绪波动大,焦虑、多疑,思想不稳,易冲动,甚至可出现癔症样发作.本病的主要防治措施如下: 第一,要正确认...[详细]
一、饮食调养法 女人更年期综合征的饮食吃什么?平常饮食方面要多加注意,避免吃一些补营养的食物,比如高脂肪的食物以及糖类的食物,还要注意少吃盐,不吸烟,不喝酒,多...
2016-01-06
男性更年期综合征如何预防1、进行精神方面和心理方面的调整 人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”,即指安闲清静...
2015-01-04