吃什么降血压最快最好

对于高血压患者，建议其进行低盐、低脂饮食，控制胆固醇和高脂食物的摄入，即控制膳食纤维中的热量。若患者血压低于160，没有明显的症状，则建议患者改善生活方式，控制体重、适当的锻炼。若患者血压超过160，则应该进行药物治疗。另外饮食上提倡高血压的患者可多摄入一些绿色蔬菜、水...