什么运动降血糖最快

糖尿病治疗的生活方式的干预包括饮食和运动。其中运动治疗主要指的是有氧运动，包括游泳、打乒乓球等，有研究表明中等强度的有氧运动可以使糖尿病患者的血糖下降，糖化血红蛋白的症状得到明显改善。但医生不鼓励糖尿病患者做过于激烈的运动以避免对身体造成损伤。