孕妇吃什么对胎儿好

一般主张孕妇要均衡饮食、清淡饮食、少吃多餐。患者不应该挑食，每周吃到25到35种食物才能够满足婴儿各方面的生长发育的需要。部分缺碘患者，应该适当食用碘盐。患者一天食用主食应在250克以内，还应该食用500克的蔬菜、100克的肉类、100克的豆制品。