宝宝多大可以戒夜奶有什么好的方法戒夜奶

在宝宝一岁后可戒夜奶，可防止夜间的窒息，促进睡眠周期增长。但戒夜奶较难，因为小朋友夜间吃奶后，会有安全感，夜间睡眠时间变长。戒夜奶主要在睡眠前，首先可以增加热卡较高的食物或增加奶量，防止睡眠出现饥饿感。其次在睡眠过程中，家长要尽量和小朋友睡眠，让其体会到安全感。