白内障吃什么好

白内障是由于晶状体蛋白变性导致的，目前认为白内障还和一些氧化因素有关。白内障患者应该多吃一些抗氧化和富含维生素的食物。比如深色的绿叶蔬菜、含大量花青素的蔬菜、富含维生素C和维生素E的水果。这些食物都有一定的抗氧化作用，对延缓白内障的发展有很大益处。