薏米炒熟泡水喝的功效

一般而言，薏米炒熟泡水喝可起到除体内湿气的作用。目前，多数人的饮食不节制、食用量偏多，导致体内的水谷不能化为精微而转变为水湿储存在体内，导致体内湿气重，建议该类人群多饮用泡水的炒熟薏米、薏仁。另外，薏米最好是前往药房购买。