脑溢血早晚喝水可以预防吗？

脑溢血多半是因为长期的血管硬化，形成微动脉瘤。长期的系统的饮水可以起到降低血黏度，带走毒性物质以及平稳血压等作用，有助于防止脑出血的发生。预防还可以定期测量血压和血液粘度，保持环境安静，心情舒畅、情绪稳定，避免过度劳累，参加适当的文娱体育活动以增强体质。