什么时间走路最好

如果走路是为了保养身体，进行的日常锻炼，饭后半小时后走路，能达到保养身体的目的。”饭后百步走，活到九十九“说的就是这个道理。如果因为身体出现了其他疾病，做过了手术，希望通过走路来进行适当的锻炼，那么患者注意尽早的下床活动即可。