一岁宝宝要不要每天吃肉

根据我国2016年居民膳食指南分析，不同年龄段所需要摄入的肉量不同。一岁以上儿童每日肉食摄入量大约为一百克，故该年龄段儿童应该摄入适量的肉类。肉类食物可给儿童提供足量的微量元素、脂肪以及热量，能够保证儿童的生长发育所需。