王美莲 主任医师
小月子餐流产后的食谱,是指在自然流产或者人工流产后坐月子的时期内的饮食方法。该时期内,饮食要健康、清淡。所谓的清淡饮食即指四少一多,少油、少盐、少糖、少辣,且要食品多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,这样才会有利于健康。坐月子的时候猛补大补,其实是不正确的。
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