黄靖 副主任医师
谢利生 副主任医师
打鼾的人一般会以平卧睡眠为主。平卧睡眠的人有两个特点:一个是舌根会后坠,还有一个是软腭会后贴,这是造成打鼾重要的原因。打鼾的人最好侧卧睡眠,可以避免舌根和软腭后坠,俯卧睡眠也能避免这两种状态,但是俯卧会压迫心脏,对高血压和心脏功能不好的病人会造成一定的危害。
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