每天一万步糖尿病能自愈吗

运动是治疗糖尿病的一个基本手段。每天保持适当的运动量对改善和控制血糖是有帮助的。但运动量要根据自身情况选择，运动效果也因人而异。在力所能及的情况下每天走一万步是比较合理的选择，若这种运动量超出自身限度，则每周有不少于150分钟的中等强度的训练即可。