多吃哪些食物有助于预防近视

临床上，近视是可防可控不可治的。近视的形成原因有很多，其中已明确的为遗传因素和环境因素：长时间近距离用眼而诱发近视的为环境因素，建议在七八岁时再开始近距离用眼，同时保持每天两个小时的户外活动可有效地预防近视。此外，饮食方面，正常饮食即可，但建议忌口过甜的食物。