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滑膜炎可以做拉筋运动吗
人体每个大关节都很容易得滑膜炎,由于膝关节承载的力量在全身来讲是较重的,所以膝关节较容易引起滑膜炎病变。滑膜炎患者可以做拉伸运动,但在此之前需做热身运动。若没有热身,那么猛然的拉伸可能会造成二次损伤。此外,若是急性滑膜炎,建议等急性期过后再做拉伸运动。
人体每个大关节都很容易得滑膜炎,由于膝关节承载的力量在全身来讲是较重的,所以膝关节较容易引起滑膜炎病变。滑膜炎患者可以做拉伸运动,但在此之前需做热身运动。若没有热身,那么猛然的拉伸可能会造成二次损伤。此外,若是急性滑膜炎,建议等急性期过后再做拉伸运动。