怎样使身体增强抵抗力

患者想要增强抵抗力，则需平衡膳食、进行适当的运动。患者的饮食要合理，这样可以为患者提供人体所需要的营养物质，从而起到提高免疫力的能力。另外，患者要进行适当的运动，可以通过运动增强患者的体质，以提高患者的免疫力，适当的睡眠也可提高患者的抵抗力。