气血不足症状

气血不足的症状有气虚和血虚，气虚的症状是动则气喘，面色是黄白，手脚冰凉，主要是每爬楼梯或者走快就感觉气喘吁吁；血虚主要表现在面色黄白，唇色和舌质偏淡，有时候会感到头晕耳鸣。因此我们感到气血亏虚就要补血补气，平时可以吃一些红枣和桂圆炖稀饭等。