脊柱退变需要怎样保养

脊柱的退变是由于患者在平时的工作或学习的时候，由于不正常的姿势导致的。若患者长期的低头写作业或长期的弯腰，导致颈椎、腰椎、肌肉软组织的疲劳引起的疾病。患者在日常生活中，应该适当进行休息，做些颈部和腰部肌肉的功能锻炼，缓解肌肉的酸痛。