如何预防网球肘

一般来说，出现网球肘病症主要是由于一些特殊的运动，尤其是常使用前臂的人群，例如网球运动员就非常容易导致肱骨外上髁炎，在这种情况下，应当减少相应的运动量，经常使用左手则应当改为右手，多注意休息，减少做家务，可以改为慢动作，不然反复快速做相同的动作也会造成磨损。