小儿便秘怎么调理

家长平时应注意儿童饮食的荤素搭配，较为年长的儿童可以自行进食，从而避免出现食物过于软细的情况；除此以外，家长还需增加儿童的饮水量，可以考虑让儿童多摄入果汁；加强户外运动一方面可以调整患儿的心态，另一方面也会促进患儿肠道的蠕动，从而缓解便秘。