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发布时间:2019-05-15 1303次播放 36
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吃水果沙拉可以减肥吗

就目前而言,很多人在减肥的时候都喜欢吃水果沙拉,但是实际上,吃水果沙拉的时候要注意减少摄入高能量的水果,比如香蕉、草莓、葡萄,或者是牛油果等高能量高脂肪的水果。另外,在拌水果沙拉的时候,不建议用常规的沙拉酱,而是建议用酸奶来拌。

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