柳鹏

如何才能提高自身的免疫力 2020-06-27 11:19:44

A:病情分析：全面均衡适量营养，现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。戒烟限酒，医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。

冬天会导致体重增加吗 2020-06-27 14:34:34

A:病情分析：你好，根据你的描述及年龄，建议通过合理控制饮食及加强体育锻炼来达到减肥的目的，可以做有氧运动，比如说：慢跑及有氧操等。

一梳头就掉头发该怎么办 2020-06-12 15:39:32

A:病情分析：你好，你这种情况是减肥引起的营养失调和内分泌紊乱导致的脱发，建议你不要盲目减肥，要均衡饮食，进食绿色蔬菜，动物性蛋白，水果，有利于长头发。另外要保持情绪乐观，适当体育锻炼，避免暴晒。

营养不良头发淡黄色怎么治疗 2020-06-15 13:09:01

A:病情分析：头发不怎么长，这种情况有可能是由于营养不良有关系的，当然，也不能完全排除是由于缺钙引起的。意见建议，孩子的情况可以带孩子到医院抽血检查微量元素，看是否是缺乏营养引起的。

减肥的方式都有哪些？ 2020-06-16 12:43:06

A:病情分析：你好！‘每天早上、下午走路上学、体育课高强度锻炼’，在一定程度上是可以酌情减肥的，但同时必须控制饮食（不能大鱼大肉、避免甜食以及零食等）；只要你坚持不懈，是可以达到预期效果的。

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