A:根据你所描述的内容来看,减肥需要一个漫长的时间,也需要有持之以恒的信心,只要长期坚持,一定会达到减肥效果。
A:建议你控制饮食,一日三餐吃到七层饱,不要不吃饭,加强锻炼,你可以选择跳健美操,做瑜伽,游泳,转呼啦圈,跑步,爬楼梯等,每天坚持一个小时左右的运动,一定会达到你想要的减肥效果。
A:我觉得他目前这个情况大部分都还是说和你那几个内分泌失调是有很大关系的,我建议你可以通过用一些中药来调整一下她的内分泌。饮食上的话,最好还是要少吃一些,辛辣的东西。
A:根据你的描述遇到不顺心的事就想哭,手抖。从去年开始,半夜睡觉有惊醒的状态。看老感觉睡不够,神经紧绷,有事就心急。
A:考虑是精神压力大,紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠,多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。找中医中药调理治疗,或是找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
A:孕期不建议用药来治疗银屑病,对孩子多多少少都是有影响的,或者你去正规治疗银屑病的医院检查一下诱发因素,从原因上来控制自己的病情,检查对孩子是没有影响的。
A:这种情况,有没有去正规医院具体检查过?60岁以上女性的失眠,可能与身体内分泌失调、植物神经紊乱有关。
A:建议首先到医院做脑部相关检查,排除器质性病变后,考虑与神经系统,心理因素有关。可以看中医把脉辨证,用中药综合调理。同时自我调解放松心情,适当运动,多参加社交活动,也能帮助缓解睡眠障碍。