摘要:哺乳期间乳腺炎怎么办，哺乳期的妈妈身体素质都不是很好，这个时期是非常需要营养补充的，同时也要有效的预防乳腺炎的发生，所以这里建议哺乳期妈妈一定要做好预防和调理工作，多吃一些清淡的，比较容易消化的食物。

哺乳期的妈妈都是非常脆弱的，因为这个时期的妈妈往往把大部分精力都花在了宝宝的身上，所以很少顾及到自己的身体，然而这个时期就让乳腺炎趁机而入了，下面我们来看看哺乳期间乳腺炎怎么办？

针对这个问题，下面我们来了解一下哺乳期乳腺炎的饮食调理方案：

首先，哺乳期间乳腺炎怎么办，哺乳期乳腺炎患者的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。哺乳期要特别注意保暖，可以吃一些开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。

哺乳期间乳腺炎怎么办，哺乳期间不要食用冰冷食品，水果类不宜多吃的是橘子、桃子、樱桃等寒性水果。

哺乳期间乳腺炎怎么办，调理方案：可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽，慢走、慢跑等有氧运动，可帮助血液顺利流通，缓解压力，消炎镇痛。

哺乳期间乳腺炎怎么办，最后，哺乳期快结束时，若乳腺炎情况还未好转切勿肆无忌惮的吃辛辣食品和冰冷食物。

哺乳期间乳腺炎怎么办，调理方案：乳腺炎患者可以补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。

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哺乳期间乳腺炎怎么办的饮食