摘要:记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

每个人都有患头痛的经历，这是多见的一种疾病，有的人头痛是由于神经系统的因素，还有的人头痛是由于身体患有其他的疾病，今天要为大家介绍的是神经系头痛，小儿神经性头痛需要注意什么？并且为大家分析一下神经系头痛患者在日常需要注意的事项都有哪些。

一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶部，而脱水是导致头痛的一个常见的原因。

二、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，小儿神经性头痛需要注意什么？在每次进食之间，一个人的血糖就会有所下降，引起血管扩张。

三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都能够使得导致头痛。

四、记住你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，小儿神经性头痛需要注意什么？这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，小儿神经性头痛需要注意什么？因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

五、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。

六、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。小儿神经性头痛需要注意什么？如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。

神经性头痛患者在日常需要注意的事项都有哪些?看完上面的介绍之后您应该有一定的了解了吧，小儿神经性头痛需要注意什么？所以说神经性头痛患者在日常一定要规律饮食，辛辣刺激性的食物一定不要吃，而且酒精类的也不要触碰，总之会刺激到神经的食物都要尽量避免。

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