摘要:多动症如何进行饮食预防呢？根据调查，越来越多的儿童遭受着多动症的折磨，多动症严重影响儿童的生活、学习。在生活中，父母应该多注意多动症儿童的饮食。接下来小编将介绍一下多动症应如何饮食呢？我们应该药物治疗和食物治疗相结合，希望大家认真阅读!

多动症应如何饮食呢?吃饭嘛，谁都会，都喜欢选择适合自己的美味佳肴，对于多动患儿，看了上面讲的饮食禁忌，家长们可不要掉以轻心。经过现代曹养学研究，人们发现了一些有助于患儿病情好转的食物，注意到这些，也许病情比较轻微的孩子不用去医院，在自家餐桌上就可以变成家长们希望看到的宝贝疙瘩的模样，聪明活泼却不再惹人心烦了，那么多动症应如何饮食呢?

多动症应如何饮食1、吃好早餐

一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30％，午餐占40％，晚餐占30％。

多动症应如何饮食2、饮食要注意酸碱平衡

食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。

多动症应如何饮食3、午餐前不要让小儿饮纯果汁

果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

4、不宜让患儿养成喝过多饮料的习惯

可乐里的咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用，也是小儿多动症的病因之一，汽水降低小儿胃液的消化力、杀菌力，影响正常食欲。

5、喝豆浆注意事项

鸡蛋中黏液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。

6、饭前喝汤好

小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食，饭后也会感到舒服。

7、馒头的营养

面包，色香味都比较好，由于是用烘炉烤出来，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解，而用蒸汽蒸馒头则无此弊，蛋白质含量高，从营养价值来看，吃馒头比吃烤面包好。

8、鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高

鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富维生素D，可使人体对钙的吸收提高20倍。

通过小编的介绍，相信大家已经对多动症儿童如何饮食有所了解。在生活中，希望各位父母多关心孩子的情绪，及时发现孩子的症状并及时治疗。饮食方面应该多注意一下，多吃对孩子健康有益的东西!其实多动症并不可怕，只要我们及时治疗，孩子们就可以恢复健康!

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多动症应如何饮食呢