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脑血管硬化注意事项有什么

发布时间:2015-05-04 16:27 来源:互联网 作者:佚名 编辑:乐乐 177人关注

摘要:脑血管硬化注意事项有什么?动脉是人体的高速公路,动脉硬化就好比高速公路封闭,会导致运输效率严重下降。为了使得人体气血顺畅,解决动脉硬化就是重中之重了。

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刚开始应积极预防动脉粥样硬化的发生(一级预防)。脑血管硬化注意事项有什么?如已发生,应积极治疗,预防病变发展并争取其逆转(二级预防)。已发生并发症者,及时治疗,防止其恶化,延长病人寿命(三级预防)。

1.发挥病人的主观能动性配合进行治疗,已有客观证据表明:本病可预防病情方能控制,病变或许部分消退,病人能够保持一定的生活和工作能力, 脑血管硬化注意事项有什么?病变本身又能够促进动脉侧枝循环的形成,使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。

2.合理的膳食,年过40岁的患者就算血脂不增高,应远离多食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油,如:肥肉、猪油、骨髓、奶油及其 制品、椰子油、可可油等;脑血管硬化注意事项有什么?避免多食含胆固醇较高的食物,如:肝、脑、肾、肺等内脏,鱿鱼,牡蛎,墨鱼,鱼子,虾子,蟹黄,蛋黄等。脑血管硬化注意事项有什么?若血脂持 续增高,应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物,如:各种瘦肉,鸡、鸭、鱼肉,蛋白,豆制品等。

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3.适当的体力劳动和体育活动 参加一定的体力劳动和体育活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益,是预防本病的 一项积极措施。脑血管硬化注意事项有什么?体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定,以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。脑血管硬化注意事项有什么?体育活动可循序渐进,不宜勉强作剧烈活动,对老年人提倡散步(每日1小时,分次进行),做保健体操,打太极拳等。

脑血管硬化注意事项有什么?4.合理安排工作和生活,生活要有规律,保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。

脑血管硬化注意事项有什么?5.提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒(少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用)。

脑血管硬化注意事项有什么?6.积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。

有人认为,本病的预防措施应从儿童期开始,即儿童也不宜进食高胆固醇、高动脉性脂肪的饮食,亦宜避免饮食过量,防止发胖。

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