摘要:脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起,}I风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展。 脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。
脑血管硬化这个疾病在很多中老年的身上出现,这个疾病和日常生活习惯也是有联系的。如果身体出现这个疾病,除了正规的治疗方法外,饮食护理也是非常重要的。你知道脑血管硬化平时吃什么好?倘若饮食没有安排好,或许会导致脑血管硬化发生复发的情况,非常危险。
(1)多吃素菜少饮酒:素菜和水果富含维生素C、钾、镁元素。你知道脑血管硬化平时吃什么好?维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可提高血管的致密性。你知道脑血管硬化平时吃什么好?酒类特别是烈性酒,能够促使动脉硬化,另一方面能够促使中风。
(2)常用植物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,能促使血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇很高。
(3)饮食清淡不过饱:饮食应该清淡为主,由于嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。你知道脑血管硬化平时吃什么好?进食量应适当,不应该过饱,要不然身体过胖加重造成心脏负担。
(4)蛋白海味不能少:饮食中蛋白质的不足,一样会产生血管硬化。你知道脑血管硬化平时吃什么好?蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以满足身体必需氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。你知道脑血管硬化平时吃什么好?海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化的作用。
上面是和各位朋友介绍的关于脑血管硬化的饮食注意事项,相信大家看完之后都明白饮食对脑血管硬化的重要性。如果有好的饮食安排,还可以帮助患者进行治疗,帮助患者进行身体的调理。你知道脑血管硬化平时吃什么好?脑血管硬化患者应该注意好自己的作息时间。