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脑血管硬化

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你知道怎样预防脑血管硬化

发布时间:2015-05-03 16:49 来源:互联网 作者:佚名 编辑:乐乐 266人关注

摘要:脑血管硬化是中枢神经系统的常见疾病,容易引发脑中风的发生,早期和晚期的患者的表现症状是不相同的,症状较多,在预防方面,有很多的蔬菜和水果可以起到良好的效果。

你知道怎样预防脑血管硬化

脑血管硬化是中枢神经系统的常见疾病,容易诱发脑中风的发生,早期和晚期的患者的表现是不相同的,你知道怎样预防脑血管硬化?症状相对来说很多,在预防方面,有很多的蔬菜和水果可以起到良好的作用。

脑血管饮食上的预防

你知道怎样预防脑血管硬化?芦笋:富含多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有显著的作用。

红薯:有消除活性氧的功效,活性氧可诱发动脉硬化。

卷心菜:致使胆固醇转化为酶后排出。

你知道怎样预防脑血管硬化?芹菜:嫩芹菜捣汁混合蜂蜜,能预防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。

芥菜:煮粥能够高免疫力,冲茶降压。

大白菜:含微量元素硒---是心脏必要的微量元素。

大蒜:预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。

番茄:含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。

你知道怎样预防脑血管硬化

你知道怎样预防脑血管硬化?黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。

黄瓜:丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。

苦瓜:富含VB1,维持心脏正常功能。内含Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。

菠菜:含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。南瓜:含多种微量元素,对高血压有一定效果。

木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

草莓:富含质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

你知道怎样预防脑血管硬化?猕猴桃:含十七种以上氨鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

杏:食用杏仁对心脏有保护作用。

西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

柿子:柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。你知道怎样预防脑血管硬化?柿子中含较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

你知道怎样预防脑血管硬化?柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。你知道怎样预防脑血管硬化?经常食用,可预防心血管疾病。

核桃:生吃核桃与桂圆肉,能改善心脏功能。

石榴:软化血管。

枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。

你知道怎样预防脑血管硬化?苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

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