摘要:神经性耳聋这个疾病会严重影响一个人的日常生活状态，因为如果一个人患上了神经性耳聋，那么这个人的听力就会受到很大的影响，那么他的工作也会受到很大的影响，甚至可能导致自己犯错误。

现在有一些年轻人都开始耳聋了，更何况是那些老年呢，现在越来越多的老年开始有耳聋的现象，其中有一些老年就是患上了神经性耳聋这个疾病，从而让自己的听力受到了很大的影响，那么各位老年应该怎么样去预防神经性耳聋的发生呢?

首先，要养成良好的生活习惯，避免疲劳过度。

痛苦的军训训练也是一种锻炼人意志的方式，但若是不注意适当的休息，而是一直疲惫的接受训练，不顾身体透支，会对身体造成难言的伤害，再者平时的不注意休息，同时也会对新生们的精神状态有一定的影响，以至于长期劳累过度，会对内耳血液循环有一定的阻碍作用，导致产生耳鸣。

耳鸣何其痛苦，因此新生们应先做好预防的措施，在面对重重艰辛的训练后，依然能够屹立教官身前，同时也要好好对待自己的身体，毕竟生命是无价的。若是部分新生们已患有耳鸣，也不必过于担忧，但要注意的是需及时去正规耳科医院进行治疗，以便及早康复，避免发生不必要的麻烦。

其次，要养成科学的饮食习惯。

新入学的新生们在经过长期的中考或高考奋战后，长久的营养缺失会使身体进入亏损状态，同时在入学后不久又要经受折磨的军训锻炼，因此平常时候新生们要注意饮食方面的调养，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退或是鸣响。

第三，保持良好的精神状态很重要。

部分新生在接受军训时，常常会忍受教官教严肃的态度和刑罚，以至于会紧张失措，怕自己做错事。殊不知的是当人情绪过于紧张，精神一直处于紧绷状态下，人的肾上腺素分泌会增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，从而导致耳鸣。

神经性耳聋这个疾病会严重影响一个人的日常生活状态，因为如果一个人患上了神经性耳聋，那么这个人的听力就会受到很大的影响，那么他的工作也会受到很大的影响，甚至可能导致自己犯错误，所以每一个人都应该去做好预防神经性耳聋的措施。

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中度神经性耳聋怎么护理