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耳鸣眩晕适当的吃什么呢

发布时间:2015-04-25 14:49 来源:互联网 作者:佚名 编辑:乐乐 330人关注

摘要:耳鸣眩晕适当的吃什么呢?引起眩晕耳鸣的原因复杂,头晕耳鸣是怎么回事?其实,头晕耳鸣是诸多疾病中较为常见的症状,通常耳鸣会伴随着其他很多病症出现,头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。

耳鸣眩晕适当的吃什么呢

1、首乌鸡丁,准备好何首乌20克,公鸡1只,冬笋10克,鲜椒15克,酱油6克,料酒10克,味精10克,淀粉15克,盐少许。将何首乌在砂锅煮30分钟,去渣留汁备用。耳鸣眩晕适当的吃什么呢?公鸡、冬笋、鲜椒切丁;将浆好的鸡肉丁炸好备用;锅底留油,加入鸡丁、配料、酱油、料酒、味精及首乌汁,迅速翻炒一下会即可装盘。这道菜可作为精血亏损、气虚者所致的头晕耳鸣患者的首选食疗。

2、枯草汤,准备生白芍15g,生杜仲25g,夏枯草25g,黄芩10g。先煎生白芍、生杜仲、夏枯草这三味药,砂锅中放入三茶盅的水,煎煮半个小时后,拿下砂锅放置一小会儿,再加入黄芩,再煎5分钟就可以,每天早晚各服用一次。耳鸣眩晕适当的吃什么呢?枯草汤有明显缓解头晕耳鸣的功效,若喝后无效,则应对症找出头晕耳鸣吃什么药最合适,若为肾虚引起的头晕耳鸣,不妨试试服用八子补肾胶囊;还应尽快到医院诊治找出病因。

耳鸣眩晕适当的吃什么呢

1、白菊花,白菊花是众所周知的具有清热降火止晕的冲泡佳品。耳鸣眩晕适当的吃什么呢?白菊花性凉,味甘苦,能疏风、清热、平肝。《神农本草经》早有记载:“主诸风头眩。”《药性论》中亦说:“能治热头风旋倒地。”常用白菊花三五朵,泡茶频饮缓解眩晕。

2、胡桃,对于那些体质虚弱、气血不足、肝肾亏损的慢性眩晕症患者,可以常吃胡桃肉。耳鸣眩晕适当的吃什么呢?根据《本草纲目》记载:“胡桃补气养血。”所以,肾虚眩晕者适宜吃胡桃肉来缓解眩晕感。

耳鸣的部分原因是缺血造成的,对于耳鸣患者来说,平时可以多吃黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等具有活血食物,这样有助于扩张血管,改善血液黏稠度,保持耳部血液通畅。耳鸣眩晕适当的吃什么呢?缺锌也是导致耳鸣的其中一个原因,平常应多吃含锌的食物,如多吃整粒谷物、坚果、酸奶、鱼类、羔羊肉、熟牡蛎、鸡蛋、牛肉等。耳鸣要休息好注意睡眠,还要注意调整好心态,保持乐观积极的生活态度,注意日常的锻炼。

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