摘要:乳头内陷吃什么好呢？当女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面的时候，称之为乳头内陷。那么乳头内陷吃什么好呢？

当女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面的时候，称之为乳头内陷。虽然乳头内陷平时不痛不痒，貌似对生活没多大影响，但是不少少女依旧深受乳头内陷问题困扰，或源于影响外观，或源于乳头容易藏污纳垢，甚至造成发炎。

专家指出，乳头内陷多为先天性，一般双侧同时发生，但乳头内陷的程度因人而异。乳头内陷轻微者，在挤压下，乳头便会凸出来，并能维持状态；程度稍为严重者，虽然乳头经挤压后可以凸出或拉出来，但很快便会回复原貌；最严重的是，即使用力挤压也无法令乳头凸出来。那么乳头内陷吃什么好呢？

乳头内陷吃什么好之一、应保证摄入足够的蛋白质，这个说白了就是肉，鸡肉，鱼肉都可以，鸡蛋，豆类食品也可以，在补充蛋白质时还要加上淀粉类的食物，比如，面条，米饭和土豆等。

乳头内陷吃什么好之二、吃蛋白质和淀粉不仅可以产生能量还可以使皮肤和肌肉，骨头得到新生，还有帮助患者增加体质，刺激循环系统更好的使机体的修复得到更好的运转。

乳头内陷吃什么好之三、还要多吃一些水果和蔬菜，因为他们含有植物纤维，这些对术后便秘有很好的作用，当然维生素C，β-胡萝卜素这些也是必不可少的，对伤口的修复有很好的作用。

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乳头内陷吃什么好呢