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神经衰弱头晕饮食上的注意事项

发布时间:2015-04-03 14:39 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑶瑶 223人关注

摘要:我们在日常生活中注重预防和调理。今天我们就介绍神经衰弱头晕饮食上的注意事项。

神经衰弱 头晕是一个在我们日常生活中非常常见的一种疾病,通过对神经衰弱 头晕的症状的了解,相信大家会发现,自己其实好、得过神经衰弱 头晕,但是又好了,是的,有相当一部分的神经衰弱 头晕患者通过自己的心理调整就会自行消除,但是这不意味着这个疾病就不需要治疗。

神经衰弱头晕饮食上的注意事项

我们在日常生活中注重预防和调理。今天我们就介绍神经衰弱头晕饮食上的注意事项。

1、神经衰弱 头晕吃--桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。这是神经衰弱食谱中最适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

2、神经衰弱 头晕吃--海参粥:海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

3、神经衰弱 头晕吃--拍子仁粥:拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

神经衰弱头晕饮食上的注意事项

4、神经衰弱 头晕吃--小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳。

以上仅为神经衰弱 头晕吃什么的介绍。上文介绍的这些清粥,清淡爽口。口味较重的患者也许吃起来不习惯,但是请一定坚持,通过一些日常的调节,不仅是要调节身体,同时将口味一并进行调节。因为即便不是神经衰弱,常食重口味也是肾脏等器官的负担。

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