摘要:肠胃炎常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

慢性肠胃炎指肠道的慢性炎症性疾病，其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等等微生物感染，亦可为过敏等原因所致。那么慢性肠胃炎怎么调理预防？

慢性肠胃炎怎么调理预防？慢性肠胃炎怎么调理好呢？放松精神，消除顾虑，注意生活规律、保证睡眠。可适当增加运动、增强体质、可调节、加速胃肠神经功能恢复。

慢性肠胃炎怎么调理预防？慢性肠胃炎怎么调理好呢？饮食要低脂、少纤维。多油还有含脂肪太多的食物，除不易消化外，滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。消化吸收功能较差者，宜采用易消化饮食，一次进食量不宜过多

慢性肠胃炎怎么调理预防？慢性肠胃炎怎么调理好呢？少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

慢性肠胃炎怎么调理预防？慢性肠胃炎怎么调理好呢？注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。

慢性肠胃炎怎么调理预防？慢性肠胃炎怎么调理好呢？主食及豆类的选择：主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。

慢性肠胃炎怎么调理预防？慢性肠胃炎怎么调理好呢？肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。

慢性肠胃炎怎么调理预防？慢性肠胃炎怎么调理好呢？蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁，避免食用纤维多的食物。

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