摘要:众所周知性欲低下是一种比较常见的疾病，很多男性朋友被它所困扰，然而又由于觉得不好意思而疏于治疗，结果导致不仅影响自己的身体健康，也影响到家人的正常生活，那么性功能障碍饮食应该注意哪些

性功能障碍饮食应该注意哪些

性功能障碍饮食应该注意哪些，性功能障碍就是一种常见的疾病，性功能障碍给患者带来了很多的困扰，患者不但要及时积极的治疗，还要注意饮食，那么下面我们就来了解一下性功能障碍饮食的注意事项！

第一，性功能障碍饮食需多食优质蛋白质，优质的蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可以提供人产生精子所需要的各种的氨基酸。一些动物性的食品本身就含有一些的性激素，有利于提高性俗以及精液、精子的生成。

二、性功能障碍饮食需适当摄入脂肪，调理表明，长期素食的女性，月经的初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响了生殖能力。男性是由于必需脂肪酸摄入减少，精子的生成受到了限制，性欲下降，甚至不育。

三、性功能障碍饮食需补充维生素和微量元素，研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

以上是性功能障碍饮食应该注意哪些的内容，希望对大家有帮助 ，感谢大家的关注与支持！

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