摘要:结肠炎患者常常会出现食欲不振、呕吐甚至心跳过速、衰竭、失水等症状,在平时的生活习惯上应注意。那么,生活中如何预防慢性结肠炎呢?
慢性结肠炎患者常常会出现食欲不振、呕吐甚至心跳过速、衰竭、失水等症状,在平时的生活习惯上应注意。那么,生活中如何预防慢性结肠炎呢?
1、慢性结肠炎避免受凉,控制情绪外,在饮食方面非常重要,本病在发作期不能进食豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道里气体增多,即可诱发本病,甚至加剧症状。
2、柿子、石榴、苹果等都有鞣酸及果胶成分,均有止泻的作用,慢性结肠炎病人平时要加强锻炼,增强体质,加强饮食水源的卫生管理;忌吃腐败变质的食物,忌喝生水,生吃瓜果要烫洗。要多多注意休息和增加营养。
3、适当控制脂肪:在膳食中不要食用多油及油炸食品。烹调要少用油,采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油等多脂肪食物,以免加重慢性结肠炎。
4、忌生冷瓜果:慢性结肠炎结肠炎多数是由于为脾胃素虚、肾阳衰弱等因素引起的。如果多吃生冷食物、寒性瓜果,如各种冷饮梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿等,会进一步损伤脾肾阳气,使脾胃运动无力,寒湿内停,同时这些食品本身性质滑利,会加重慢性结肠炎。
5、少吃产气食物:慢性结肠炎结肠炎容易反复发作,因而结肠内壁的弹性降低,如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物,则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。
6、注重精神因素:不良的精神刺激,可使迷走神经过度兴奋,刺激肠蠕动增强,肠液分泌过剩,使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血,形成慢性结肠炎。
7、食物应以易消化宜:少渣食物可以减少肠蠕动,使慢性结肠炎得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。由于慢性结肠炎的病程长,经常反复发作,所以要给予高蛋白、高热量的饮食以补充体力、滋养身体。