摘要:痤疮外敷的方法有哪些？痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

痤疮外敷的方法有哪些？粉刺跟青春痘是一体的，而且更重要的是粉刺才会形成痤疮，对粉刺的放纵不管就是対自己的不负责，只要油量过多痘痘就会浮出来。所以不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，更要认真对待粉刺，对皮肤保持足够的重视。

痤疮外敷的方法有哪些？

外敷法：

盐水冲洗：

盐水具有杀菌功效，可以在一定程度上对病情要好处，对于初期的更是致命的一击。用15克盐水进行浣洗痘痘的地方，每天1—2次，2—3天效果就能看见了。但是要注意浓度过高的盐水会起到相反的作用，反而使粉刺恶化。

蒸脸清洁：

大半面盆热水，屏气将脸埋在水里，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

痤疮外敷的方法有哪些？

绿豆粉面膜：

将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

鲜牛奶：

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

痤疮外敷的方法有哪些？

调理：

忌口!喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食 等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧!

早睡!无论多忙，请在11点就上床睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

多动!坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。

痤疮外敷的方法有哪些？健康美容是我们拥有漂亮外表的重要前提，失去了这个前提，即使拥有再美丽的外表也就失去了意义。

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