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肩周炎

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肩周炎如何治疗呢

发布时间:2015-02-03 11:04 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑞梅 545人关注

肩周炎又称做肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐的产生的疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节的活动功能受到限制而且日益的加重,达到某种程度之后逐渐的缓解,直到最后完全的复原为主要表现的肩关节囊以及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。女性的发病率略略高于其男性,多见在体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。那么肩周炎如何治疗呢

肩周炎如何治疗呢

肩周炎如何,目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。

肩周炎如何,自我按摩的步骤及方法为:

肩周炎如何1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

肩周炎如何2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

肩周炎如何治疗呢

肩周炎如何3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。

肩周炎如何4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

肩周炎如何5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。

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