骨关节炎是最常见的骨性关节炎症，多是由关节软骨的退行性改变引起，往往是会引起患者体内的钙质和维生素的严重流失。在骨性关节炎治疗的期间，患者要积极配合，并且从自身的加强护理，下面主要介绍骨关节炎饮食

骨关节炎饮食

骨关节炎饮食，常饮蜂王浆。每天服用5~10mL 蜂王浆，连服2~3个月，可以使关节疼痛明显减轻，使关节活动得到了改善。

骨关节炎饮食，常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

骨关节炎饮食，生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。

骨关节炎饮食，生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

骨关节炎饮食，苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

骨关节炎饮食，樱桃被誉为 “ 水果中的钻石 ” , 因为它具有非凡的营养价值 , 对骨关节炎等病有特殊的食疗效果 , 是一种好吃的、无副作用的天然药物

骨关节炎饮食，补充钙质

患者体内钙质流失严重，所以要多吃含钙较高的食物，以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋类、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。

骨关节炎饮食，摄入蛋白质

蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，以免引起其他病变;还有要低钠饮食，主要是减少食物中氯化钠的含量，避免水潴留。

骨关节炎饮食，以清淡为主

饮食宜清淡，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜。

骨关节炎饮食，适当热量

对于较瘦的人来说，要摄入适当的热量;超体重者应控制饮食，增加运动，减轻体重，以利于减轻关节负重，从而保持理想体重。  

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简述骨关节炎饮食