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中度脑血管痉挛的预防方法

发布时间:2015-01-16 10:50 来源:互联网 作者:佚名 编辑:小栋 208人关注

中度脑血管痉挛的预防方法

中度脑血管痉挛的预防方法?1.稳定血压。控制血压的高低,必须长期、有效地控制自己的血压在正常范围内,必须提早发现并及时治疗,定期检查,确诊后就应该坚持服药,以降低血压稳定血压,防止自己血压过度波动。

中度脑血管痉挛的预防方法?2.调整情续。保持乐观情绪,避免过于激动。做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐。

中度脑血管痉挛的预防方法?3.戒烟戒酒。酒和烟都能使心跳加快、血压上升、加速动脉硬化,有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人,尤应戒烟酒。

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中度脑血管痉挛的预防方法?4.饮食调节。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋品。

中度脑血管痉挛的预防方法?5.避免劳累,体力劳动和脑力劳动不要超负荷,超负荷的工作可能会诱发脑出血。

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