很多孕妇对于破水吃什么水果好并不了解,那么破水吃什么水果好呢?
1、猕猴桃
破水吃什么水果好?猕猴桃被认为是营养密度最高的水果,它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
2、桃子
古人认为桃子具有延命的效果,而视其为仙药。桃子的主要成分是蔗糖,属于纤维成分的果胶颇多,对于利尿或便秘颇具效果。破水吃什么水果好?中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。
3、香蕉
香蕉富含叶酸。破水吃什么水果好?孕妈妈多摄取叶酸食物,对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
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