一旦患上了肝胆热怎么办？首先要戒酒，胆湿热吃什么好？不吃肥厚辛热之物，多饮水、多饮茶叶水更好，多吃水果、蔬菜、喝绿豆汤或喝赤小豆汤、白茅根、蒲公英茶均有一定治疗效果。如果病症不重，就会自行恢复正常。胆湿热吃什么好？如果病症较重，就要在以基础上，再服龙胆泻肝汤就可治愈此病。本人在二十年前也曾因饮酒多、过食肥厚辛甘之物而发生过此病，当时腰膝痿软、冷痛、阴汗如水，口苦舌胎黄腻、眼白发黄。就是服九剂龙胆泻肝汤，又服九剂养活胜湿汤而痊愈的，为什么又服养活胜湿汤呢？因为我当时两腿膝部痛，为了治痛而服此药，结果服此药后进一步除湿热，不但治疗腿痛，而且眼白进一步退黄而恢复白净。

湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，胆湿热吃什么好？宜食用清利化湿的食品，如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。胆湿热吃什么好？体质内热较盛者，禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品，宜少食和少饮。

胆湿热吃什么好？羊肉

性温，味甘，黄疸之人多为内有湿热，熏蒸肝胆，胆液外泄而发黄。《金匮要略》中早有告诫：“有宿热者不可食之。”黄疸之病屑“内有宿热”之疾，法当忌食。《随息居饮食谱》也早有告诫，认为“疸病均忌”。

胆湿热吃什么好？鸡肉

性温，味甘，黄疸多属肝胆湿热内蒸，饮食宜清淡不宜温补。《医林纂要》认为鸡肉“肥腻壅滞，有外邪者皆忌食之。”实际上内外有实邪者皆当忌食，清代食医王孟英就明确告诫：“疸症忌之。”尤其是湿热偏重的阳黄之人，更不宜食。

胆湿热吃什么好？醍醐

为牛乳制成的食用脂肪。能滋阴、养营、润燥，而黄疸或为寒湿为患，或为湿热蕴结肝胆，而醍醐滋腻养阴，不利湿邪排泄。这正如《随息居饮食谱》所言：“中虚湿盛者均忌之。”所以，无论阳黄或阴黄之人，皆不宜食。

1、龙胆泻肝汤

龙胆草10g 黄芩10g栀子10g泽泻10g木通6g车前子10g当归10g柴胡6g生地15g甘草5g水煎服。每日一剂。

此药颇难喝、味道极苦。但是疗效好。如果怕苦而吃龙胆泻肝丸也行，但是效果没有汤药好。有肾炎者要慎用，因此药对肾有伤害，不可随意加剂量。也不可久服，有效者三——九剂，一剂无效者就不要再服。此方乃是几百年的经典方，对绝大多数人不会没有疗效。

2、羌活胜湿汤

羌活6g独活6g蒿本6g防风10g蔓荆子10g川芎3g 甘草3g水煎服，每日一剂。治风湿在表、头痛背痛及急性肩关节痛、膝痛。

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肝胆湿热多吃什么好