摘要:喝洋酒宿醉怎么办呢？多喝水很有必要，因为酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中。

喝洋酒宿醉怎么办呢？

这是因为有些人脱水之后因为某些原因不太容易患头疼；而另一些人则对乙醛，也就是酒精（乙醇）在肝脏内经过首次代谢后产生的毒性物质不那么敏感。饮酒时，摄入体内的乙醇95%以上在肝内分解代谢并氧化为乙醛，乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，能使肝脏代谢发生障碍，导致肝细胞变性坏死及纤维化，甚至更为严重的后果。应酬多的人大多会有这样的体验：前一天晚上喝多了，第二天都觉得非常疲劳，也都不知道喝洋酒宿醉怎么办。

但是，这并不意味着他们不受酒精的长期影响。”这会导致一个问题，人们会因为自己对于宿醉有较高的耐受性或相对较高的门槛，而假定他们不会受到伤害，而讽刺的是，这恰恰会带给他们更多的伤害，因为宿醉的体验往往会减少饮酒过度的可能性。喝洋酒宿醉怎么办？事实上，对宿醉的高耐受性可能是由于身体原本已经受到酒精的伤害了。“身体所经历的酒精越多，对于其短期反应的耐受性就越好。”但酒精对于机体的长期损伤则要取决于你的一生中一共喝了多少酒精。

喝洋酒宿醉怎么办？

喝洋酒宿醉怎么办1.避免空腹饮酒是理性做法，因为空腹会使得酒精吸收更快。向晓星说：“其实原因不是你填了肚子，而是饮酒前吃下的食物中如果含有脂肪，它在十二指肠内就能减缓食物运动过程，也就是说酒精在胃部会存留稍长的时间，因此不会迅速被身体吸收。”出于这个原因，在某些地方，人们会在喝酒前喝点橄榄油。

喝洋酒宿醉怎么办2.多喝水很有必要，因为酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并

喝洋酒宿醉怎么办3.不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。

喝洋酒宿醉怎么办4.甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。

和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。

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