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糖尿病饮食指南勿闯五大误区

发布时间:2014-11-28 15:54 来源:互联网 作者:佚名 编辑:瑶瑶 463人关注

糖尿病是一种的慢性病,一旦控制不好则会引发各种并发症,导致身体各部位的衰竭病变,且无法治愈。下面就为糖尿病患者介绍糖尿病饮食指南勿闯五大误区,如下:

糖尿病饮食指南中的五大误区分别是:

糖尿病饮食指南勿闯五大误区

1、过度节食、全素食甚至“辟谷”

开始时因摄人热量的减少,使血糖、尿糖暂时下降,但随后由于摄入的营养素不足,人体活动的能量只能由身体的脂肪分解得到,其产物为酮体,这样便会引起酮酸中毒症,很有可能危及生命。故此法不可取。

2、限制饮水有些糖友因发病初期有多饮、多尿的症状,于是控制饮水,这是不妥的。口渴是由于葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,口渴时必须饮水,否则将引起脱水或高粘血症。

糖尿病饮食指南勿闯五大误区

3、过量食用坚果类食物饱腹糖友们花生、瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感。殊不知,这些坚果类食物除富含蛋白质外,还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入,不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖,不利于病情的控制。所以,吃花生、瓜子要计算量,要减少油的摄人。

4、少吃粮食多吃鱼糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。另外,过多的蛋白质摄人会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿酸血症。

5、得了糖尿病,不敢再吃水果糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下,适当进食各种水果对人体是很有裨益的。


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